Træning til bjergløb
Klar til
bjerget
Bjergklar lægger din plan frem til dit bjergløb – uge for uge, fra første træning til målstregen.
Kommer snartKlar på 2 minutter · Ingen konto
Træning til bjergløb
Bjergklar lægger din plan frem til dit bjergløb – uge for uge, fra første træning til målstregen.
Kommer snartKlar på 2 minutter · Ingen konto
Det kræver højdemeter i benene, styrke til nedløbene og styr på alt det praktiske. Bjergklar samler det hele ét sted, så du kan bruge kræfterne på at træne.
Kom i gang
Dato, distance og højdemeter – eller find det på listen.
Hvor meget du løber, og om du træner styrke i fitness eller hjemme.
Appen lægger ugerne frem til Race Day. Du træner – den holder styr på resten.
Din plan
Vælg dit løb og fortæl, hvor meget du træner i dag. Så bygger appen en plan, der langsomt bliver hårdere – og roligere igen lige før start.
Hver dag
Åbn appen og se dagens træning. Kryds af, når du er færdig – løbeture kan hentes direkte fra dit ur.
Fremgang
Følg med i, hvor mange højdemeter du har samlet mod dit mål, og fejr de små sejre undervejs.
Ingen bjerge i nærheden? Trappe-timeren giver dig højdemeterne alligevel.
Færdigt program til fitness eller hjemme – eller dit eget.
Hvad og hvornår du skal spise og drikke på løbsdagen.
Alt det, du skal huske, så du står klar til start.
Kortere løb op til det store, lagt ind i planen.
Vælg udseende efter dag eller nat.
Hej fra Bo
Jeg har lavet Bjergklar, fordi jeg selv skulle forberede mig til et bjergløb – og manglede ét sted at samle plan, trapper, styrke og alt det praktiske.
Bjergklar kommer snart. Ingen konto – bare hent appen og vælg dit løb.
Kommer snart